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二十四節氣養生|芒種

類型:企業新聞 來源:本站 作者:管理員 添加時間:2019-06-05 11:39:57 瀏覽量:

2019年6月6日

   每年的6月5日左右為芒種,太陽到達黃經75°。芒種意指大麥、小麥等有芒作物種子已經成熟,搶收十分急迫。夏播作物也正是播種最忙的季節,故又稱忙種。此時已經進入典型的夏季,農事種作都以這一時節為界。過了這一節氣,農作物的成活率就越來越低。芒種前后我國中部的長江中下游地區,雨量增多,氣溫升高,空氣非常潮濕,天氣異常悶熱。各種器具和衣物容易發霉。又因為此時正是梅子黃熟之時,所以也稱之為梅雨天或黃梅雨。梅雨季節要持續一個月左右。梅雨的多少,對禾谷的豐收有著重要意義。芒種時節,雨量增多,氣溫升高,南方進入連綿陰雨的梅雨季節,空氣十分潮濕,天氣異常濕熱。另外,端午節多在芒種日的前后。

 芒種養生方法要根據季節的氣候特征而定,在起居方面,要晚睡、早起,以順應陽氣的充盛,利于氣血的運行,振奮精神。

    在炎熱的夏天,人體在高溫的刺激下,新城代謝加速,能量消耗增加,睡眠減少,食欲下降,很容易疲勞,體質也往往會受到影響。對于身體虛弱的人來說,人參正是抗御暑邪的佳品。中醫稱之為伏補。特別是那些在冬天寒冷季節容易發作的慢性病患者,夏季服用人參可以扶正固本,提高肌體的免疫功能,并可預防冬季慢性病的發作,起到冬病夏治的作用。

   夏天服用人生要有選擇,一般可選用生曬參和西洋參。因此類人參的藥性比較平和,對一般患者、年老體弱較為適合。而對于那些經常手腳發熱、腹脹、便秘,屬于中醫實證范疇的人,則不宜服用人參。

 芒種也是端午時。五月五是端陽。插艾草,吃粽子,撒白糖。龍船下水喜洋洋。端午節是我國漢族人民的傳統節日。這一天必不可少的活動有,吃粽子,賽龍舟,掛菖蒲、艾葉、白芷,喝雄黃酒。據說,吃粽子和賽龍舟是為了紀念詩人屈原,所以也曾把端午節定名為詩人節。

     芒種之后的端午節吃粽子,對人是養生有益。粽子多用糯米。糯米是一味溫補的中藥材,入脾、胃、肺、經,可補中益氣。我們今天所看到的粽子,不論是造型還是內容,都有五花八門的變化。粽子陷葷素兼具,有甜有咸。料的內容,最能突顯地方特色。


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